今日も早起き、ご飯がうまい

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2011-09-05(Mon)

夏バテをふっとばそう♪

まだまだ暑い日が続きますね

津軽平野も、毎年お盆を過ぎたあたりから大体は涼しくなってくるんですが

今年はちょっと違うみたいです。なかなか涼しくなりません

節電、節電と耳にタコが出来る位聞いていますが

なかなかエアコンのスイッチを切る事が出来ません

温度設定を高めにすると、夜も蒸し暑くてなかなか寝付けず

朝、ボーーーーっとしてやっと起きているような状態です

そうなると、夏バテもなかなか回復せず

冷たいものばっかり食べたり、飲んだりの毎日が

相変わらず続いています

先日沖縄土産・物産品の【美らショップ】さんから

沖縄食材スパムポークのレシピ募集♪10名様限定モニター！

モニター決定のお知らせを頂き

送られて来た『ホーメル　レギュラースパム』

どうやって頂こうかな～ってずーっと考えてたんですけど

今回は『夏バテ解消メニュー』にしようっと思いました

熱っつ熱の『スパム入りキムチ鍋』です

ニンニク１片をスライスして、スライスした玉ねぎと
ウインナー３本・キムチと一緒に、一口大に切ったスパム６０ｇ位を
一緒に炒めます。
お水を１カップ入れて、炒めた材料を投入
お豆腐も一口大に切って入れ、
一味唐辛子とお醤油を少しとお砂糖を少々入れ
コクを出す為にお味噌を少し足しました。
最後に卵を一個割りいれ、小ネギを散らして出来上がりです

もう、良い感じに辛くて、熱くて、美味しくて

汗ダラダラになりながら、頂きました

最後に少し残ったスープにご飯を入れて雑炊風に

もうお腹一杯です

スパムって、焼いたり、炒めたりっていうのが

定番な感じで、でもどうやっても美味しいんですけど

今回みたいに、お鍋に入れてもメチャうまです

ソーセージとはまた違う、ふっくらとした柔らかさが

クセになりますよ

いっぱい汗をかいてスッキリしました

これでダルイ夏バテも解消できるかな

沖縄土産・物産品の【美らショップ】さんでは

沖縄の土産品など人気商品を集めたショッピングサイト

「美らショップ」運営しています

気になる方は、ぜひアクセスして下さい

【沖縄物産】美らショップファンサイトファンサイト応援中

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2011-08-11(Thu)

健康的にダイエットに挑戦してみた～い♪

ダイエットと言うと、まず頭に浮かぶのが食事制限

炭水化物や糖分を控えたり、食事の量を減らす事かな。

本当はバランスのいい食事をしながら、適度に運動をしてというのが

理想ですけど、これがなかなか難しいのがホントの所で…

てっとりばやく、一食分減らしちゃえっとか思うんですけど

そうなるといつでも空腹感があって、イライラしますよね～

そして、無償に甘いものとか食べたくなってしまうし

あんまり我慢するのはストレスが貯まって

結局途中で断念し続けて来ました

が、株式会社ハンドフットさんからモニター商品として提供される

無理なくスリム★1食置き換えダイエット「ソイプロテインフォーダイエット」30日分は

１袋を２５０～３００CCのお水か牛乳を加えてかき混ぜて食べるだけの

簡単な１食置き買えダイエットなんです

しかもカロリーダウンだけでなく、最近注目の燃焼成分とか、

女性にうれしい美容成分も配合されているので

健康的にダイエットできるという、すぐれものなんです。

我が家は仕事がら、食事の時間が不規則なんです。

夜は気を付けて、出来るだけ野菜を沢山とり、

バランスのいい食事を心掛けてはいますが、

朝と昼がバタバタしてて、結局菓子パンをつまんだりするだけとか

珈琲を飲むだけとか、すんごく体に良くないなと感じているのですけど…

なので、朝か昼、この「ソイプロテインフォーダイエット」に置き替えれば

栄養の偏りとか気にせず、バランスよくカロリーダウンが出来るかなと思います

最近、夏バテぎみで、食欲が薄いのですが

だからこそ、この食欲があまりない時に

ダイエットしたい～と切に思い、応募します

無理なくスリム★1食置き換えダイエット「ソイプロテインフォーダイエット」30日分

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2011-08-01(Mon)

我が家では常備品です♪

美味しそう～な参加型モニターキャンペーンを発見

株式会社グローバルメディアホールデングスさんからです

沖縄の土産品や、人気商品を集めたショッピングサイト

沖縄土産・物産品の【美らショップ】を運営されてます

今回のモニタリング商品は、

ホーメル社の「レギュラースパム」です。

スパムは、沖縄ではメジャーな「ポーク」の一種で、

豚肉をお塩とスパイスで味付けて缶詰にした、シンプルな食材だそうなんです

シンプルだからこそ、色々な料理に使えて、

とっても便利に使えます。

メジャーな所では、チャンプルーとかですね。

我が家の棚にもドーンといつもあります

厚切りにしてカリカリに焼いたスパムを

焼きたての食パンをスライスして挟んで食べると

ほっぺたが落っこちそうな位美味しいんですよ

今回沖縄土産・物産品の【美らショップ】さんでは

スパムを使ったレシピを、写真付きでブログに投稿して頂ける方

10名様にスパムを1缶プレゼント

【沖縄美らショップ】沖縄食材スパムポークのレシピ募集♪10名様限定モニター！

沖縄食材に興味をもたれた方は、ぜひアクセスしてみて下さい。

お得なキャンペーンもやってますよ

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2011-07-25(Mon)

オルニチン入りおみそ汁で元気プラス♪

オルニチンとは…

※人間の体内に存在する遊離アミノ酸の一種で

体内を巡る過程で、肝臓において

有害なアンモニアを解毒する働きがあるほか

肝臓のさまざまな機能を保護し

疲労改善や、飲酒後疲労の抑制効果があるとして注目を集め

『しじみ』に多く含まれている成分です。

お酒を飲みすぎた次の日の朝に

しじみのお味噌汁を飲むといいのは

こういった理由からなんですね

しかも、しじみをお味噌汁にして食べると

水分・塩分補給が同時に出来て

熱中症の予防にも効くそうなんです。

夏バテで弱りがちな胃腸に

あたたかいお味噌汁で手軽にオルニチンを摂ることが出来る

「元気プラスオルニチン入りおみそ汁」のモニターが

ひかり味噌株式会社さんから募集されています